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  • 乡村旅游:火锅汤不要喝 火锅要怎么吃才健康不上火?
  •   天气越来越冷,还常常下雨,是不是只好宅在家?理想的冬日宅居生活是什么样?现在,空调、无线网、热被窝、火锅似乎已成为人们冬日理想宅居生活的四大标配。冬日里,如何宅得健康?今日起,长沙晚报健康版将推出冬 ...[+]
  • 2018-12-3 14:13
  • 乡村旅游:如何选用薏仁
  •   很多人经常用薏苡仁来熬水喝,认为它健脾利湿效果比较好。事实上,河南中医药大学第一附属医院药学部副主任药师刘瑞新提醒大家,薏苡仁是一味药食两用中药,又叫薏米、薏珠子等。因为炮制方法不同而又分为生薏仁 ...[+]
  • 2018-12-3 14:13
  • 酿鱿鱼筒的家常做法
  • 酿鱿鱼筒的家常做法
  • 酿鱿鱼筒的做法步骤详解1火腿切丁火腿切成丁。2黄椒切丁黄椒切成丁。3红椒切丁红椒切成丁。4西芹切片西芹切成片。5洋葱切条洋葱切成条。6调味麻油、蜂蜜、泰式甜辣酱、耗油依次放入小碗中。7搅拌调料调料搅拌均匀。8 ...[+]
  • 2018-11-24 09:06
  • 跳绳能不能减肥 二十分钟时间够不够|菜谱家常菜做法
  • 跳绳能不能减肥 二十分钟时间够不够|菜谱家常菜做法
  • 20分钟跳绳可以减肥吗?大家是否在吃的狂欢同时也会为上升的体重而苦恼。相信很多人都尝试过各种运动以达到塑身效果。跳绳具有较高的健身价值,从运动量来说。持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几 ...[+]
  • 2018-11-23 07:02
  • 冬季减肥做好这十点 一周瘦身四斤|菜谱家常菜做法
  • 冬季减肥做好这十点 一周瘦身四斤|菜谱家常菜做法
  • 冬季瘦身,饮食上执行起来会稍显困难,很难抵御饮食带来的诱惑。小编为大家总结了以下十点,非常适合冬季瘦身。让大家可以在享受美味的同时还能达到瘦身的目的。1、多吃禽肉,少吃猪肉 畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋 ...[+]
  • 2018-11-23 07:02
  • 脸色发黄是什么原因 只需解决这七大问题|美食视频
  • 脸色发黄是什么原因 只需解决这七大问题|美食视频
  • 少女们最怕的事情应该就是年纪渐长,把自己熬成了黄脸婆。如果一个人的脸色不好,即使是少女的年龄,也会让你看起来像个黄脸婆。脸色蜡黄怎么回事1、贫血大多数女性都会有贫血的现象,因为这个原因就有可能导致脸色 ...[+]
  • 2018-11-23 07:02
  • 冬季如何减肥最快 做好这十点 一周瘦四斤|乡村美食
  • 冬季如何减肥最快 做好这十点 一周瘦四斤|乡村美食
  • 冬季瘦身,饮食上执行起来会稍显困难,很难抵御饮食带来的诱惑。今天为大家总结了以下十点,非常适合冬季瘦身。让大家可以在享受美味的同时还能达到瘦身的目的。1、多吃禽肉,少吃猪肉 畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋 ...[+]
  • 2018-11-23 07:02
  • 瘦腰最快的方法 献上瘦腰瑜伽小课程|菜谱家常菜做法
  • 瘦腰最快的方法 献上瘦腰瑜伽小课程|菜谱家常菜做法
  • 现在很多女性由于长时间久坐办公,导致腰部的赘肉越来越多,捏着腰间的赘肉,连面前的饭都吃不下了。这一圈救生圈什么时候才能去掉呢?不要着急,这里找到两套瘦腰收腹瑜伽教程,保证能够将那圈恼人的赘肉甩掉,重现 ...[+]
  • 2018-11-23 07:02
  • 小雪时节如何养生 有哪些主要事项|做饭技巧
  • 小雪时节如何养生 有哪些主要事项|做饭技巧
  • 小雪是什么时候?每年的农历十月初五是小雪时节,也就是今年的11月22日。小雪,是二十四节气中的第20个。北方的地方早已是冰天雪地,而身在南方的小编往往都会向往雪景的场面。小时候不懂节气是什么,每当大人们说起 ...[+]
  • 2018-11-23 07:02
  • 冬季应该如何养生 九个妙招你不可不知|美食视频
  • 冬季应该如何养生 九个妙招你不可不知|美食视频
  • 冬天是一个寒冷的季节,也是一个养生的好时节。冬季养生的方法有哪些呢?冬季养生,并不是越安逸暖和越好。适当的接触冷空气,可锻炼呼吸系统。而“上火”的人吃些冷食,也有助于清除积热。不可不知的九个妙招适当吃 ...[+]
  • 2018-11-23 07:02
  • 小雪一到,如何“养藏”阳气?|菜谱大全
  • 小雪一到,如何“养藏”阳气?|菜谱大全
  • 2017年11月23日是二十四节气中的小雪,古籍《群芳谱》谈到:小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。此时虽大地开始降雪,但雪量不大。冬之气,藏之气,小雪到了,如何“养藏”阳气呢?合理起居——早睡晚起冬三月的 ...[+]
  • 2018-11-23 07:02
  • 今日小雪时节 养生手册请收好|菜谱家常菜做法
  • 今日小雪时节 养生手册请收好|菜谱家常菜做法
  • 小雪日历中文名称:小雪英文名称:Light Snow代表寓意:中国华北地区将有降雪天气气候特点:气温逐步达到0℃以下风俗活动:腌制腊肉风俗食物:糍粑农事活动:贮藏蔬菜、农闲副业养生:合理膳食、温补益肾三候:虹藏 ...[+]
  • 2018-11-23 07:02
  • 冬季进补吃什么,四种蔬菜最养生!|做饭技巧
  • 冬季进补吃什么,四种蔬菜最养生!|做饭技巧
  • 冬季是适合养生的季节,但是选择什么样的食物呢?不妨一起来看一看,以下四种蔬菜最养生。1、莲藕生吃能凉血散淤,熟食则补心益胃,具有滋阴养血的功能。与红枣同食,则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。2、红 ...[+]
  • 2018-11-23 07:02
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