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阿黛尔瘦身成功甩掉近40斤全靠节食而非运动

2020-01-13| 发布者: 旅游编辑| 查看: 286

瘦身后的阿黛尔瘦身前的阿黛尔网易娱乐1月9日报道据外媒报道,31岁的英国天后阿黛尔肉眼可见地甩掉三英石(42磅:约38斤)的体重,让全世界惊叹不已。据称她之所以瘦身成功主要归功于饮食习惯的改变,因为阿黛尔向来 ...

瘦身后的阿黛尔

瘦身前的阿黛尔

网易娱乐 1 月 9 日报道 据外媒报道,31 岁的英国天后阿黛尔肉眼可见地甩掉三英石(42 磅:约 38 斤)的体重,让全世界惊叹不已。据称她之所以瘦身成功主要归功于饮食习惯的改变,因为阿黛尔向来 " 不喜欢运动 "。

1 月 3 日,阿黛尔与同行哈里 · 斯泰尔斯(Harry Styles)和多栖艺人詹姆斯 · 柯登(James Corden)在加勒比海结伴度假,她在海滩散步的照片震惊了全世界。圆润、丰满这些形容词儿跟她完全绝缘了,出现在世人面前的是一位清瘦清秀、锁骨都清晰可见的阿黛尔。

英国媒体报道,阿黛尔是在罗比 · 威廉姆斯(Robbie Williams)的夫人艾达(Ayda)的介绍下,机缘巧合地得到在洛杉矶营业的 " 巴西身体巫师 " 卡米拉 · 古迪斯(Camila Goodis)的帮助,才拥有如今令人眼热的身材。

36 岁的卡米拉在线传记说,她擅长采用 " 各种普拉提和核心力量训练运动 "。她告诉《太阳报》,阿黛尔的瘦身主要依靠的是节食而不是运动。

" 我觉得她不是很喜欢运动,但她改变了生活方式,我相信瘦身的 90% 功劳在于节食……健康均衡的饮食,每天少摄入卡路里,多消耗能量。"

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